Body Shape

Body Shape

600 kcal burned
60

minutes

Level: Very hard
Limit of participants
30
Donderdag 
19:30 – 20:30
Wat is Body shape ? 
Body Shape is een groepstraining gericht op het verstevigen van de spieren en verbeteren van de conditie. Tijdens de training wordt aandacht besteed aan alle spiergroepen. Beginnend met een warming up en eindigend met een cooling down
De workouts doen we met behulp van materialen zoals gewichtsschijven en lichaamsgewicht .
!! Enkel voor mensen die !!
– Graag in een leuke groep terecht komen
– Niet bang zijn van een beetje zweet
– Aan hun conditie en huidige vorm willen werken
– Een leuke workout willen op UPTEMPO muziek
Ben jij deze persoon ? Dan is Body Shape dé workout voor jou .
Aarzel niet en reserveer jouw GRATIS proefles nu .
Trainers: